스토아학파 · 로마 제정기, 기원전 4년경–서기 65년
우리는 현실에서보다 상상 속에서 더 자주 괴로워한다.
한 문장으로 풀면
오늘의 말로 읽기
세네카는 실제 위험이 없다고 단정하지 않고 아직 오지 않은 고통을 미리 확정하여 겪는 습관을 지적한다. 두려움을 억누르기보다 현재의 증거와 상상이 만든 예측을 나누어 보는 것이 핵심이다.
오늘 해볼 작은 일
생각을 행동으로 옮기기
두려운 예측 하나 옆에 그것을 지지하는 증거와 반대하는 증거를 한 가지씩 적어 보세요.
스스로에게 묻기
잠시 멈춰 볼 질문
지금 나를 괴롭히는 것 가운데 실제로 벌어진 일과 아직 상상 속에만 있는 일은 각각 무엇인가?
출처와 번역
- 작품과 위치
- 《루킬리우스에게 보내는 도덕 서간》 · 13서간 4절, ‘근거 없는 두려움에 관하여’
- 영어 대조문
- We suffer more often in imagination than in reality.
- 번역 메모
- 라틴어 원문을 바탕으로 새로 번역