우리는 현실에서보다 상상 속에서 더 자주 괴로워한다.
세네카 · 《루킬리우스에게 보내는 도덕 서간》 · 13서간 4절, ‘근거 없는 두려움에 관하여’
세네카는 실제 위험이 없다고 단정하지 않고 아직 오지 않은 고통을 미리 확정하여 겪는 습관을 지적한다. 두려움을 억누르기보다 현재의 증거와 상상이 만든 예측을 나누어 보는 것이 핵심이다.
로마 제정기, 기원전 4년경–서기 65년 · 스토아학파
세네카의 문장
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우리에게 시간이 짧은 것이 아니라 우리가 그중 많은 부분을 낭비하는 것이다.
세네카 · 《인생의 짧음에 관하여》 · 1장 3절
삶의 길이만 탓하는 동안 정작 주어진 시간이 타인의 요구와 무의식적인 분주함에 흩어질 수 있다는 경고다. 모든 순간을 생산적으로 채우라는 압박보다 무엇에 시간을 내어 줄지 주도적으로 결정하라는 뜻에 가깝다.
지혜로운 사람은 친구 없이도 견딜 수 있지만, 친구 없이 살기를 바라지는 않는다.
세네카 · 《루킬리우스에게 보내는 도덕 서간》 · 9서간 5절; 3절과 8절에서 같은 논지를 확장함
자립은 누구도 필요로 하지 않는 고립이 아니라 관계를 잃더라도 자기 삶의 중심이 완전히 무너지지 않는 힘이다. 동시에 세네카는 지혜로운 사람도 우정을 원하며 우정 자체를 실천하기 위해 친구를 찾는다고 말한다.